Ana Sayfa Sağlık Greyfurt'un Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Greyfurt’un Sağlığa Faydaları Nelerdir?

- Reklam -
  • İyi bir likopen ve potasyum kaynağıdır.
  • Kalsiyum bulundurması sebebiyle kemiklere, dişlere güç verir.
  • Ayrıca tırnaklar ve saçları da korur. Tırnakların kolay kırılmasını engeller.
  • Kolesterolü dengelemeye yardım eder.
  • Kan damarlarının esnekliğini arttırır. Kanı temizler.
  • Kalp sağlığını korur, kalbe dosttur.
  • Karaciğeri temizler ve idrar söktürür.
  • İştahsızlık için yemeklerden önce yenebilir.
  • Gut hastalığına şifa sağlar.
  • Romatizma gibi kemik hastalıklarına karşı faydalıdır.
  • Egzama ve benzeri cilt hastalıklarına, yaralara da şifa verir.
  • Mide rahatsızlıklarına iyi gelmesi de greyfurt faydaları arasındadır.
  • Ayrıca cildinizi güzelleştirir ve pürüzsüzlük sağlar.
  • Diyabet yani şeker hastalığına da iyi gelir.
  • Vücutta açılan yaraların kolaylıkla iyileşmesine yardım eder.
  • Sindirim sistemini rahatlatıcı özelliği de vardır.
  • Yüksek oranda lif içermesi sebebiyle kabızlığı önler. Hazımsızlığı gidererek bağırsakların düzenli çalışmasına yardım eder. Bunun sonucunda kabızlığı giderici etkisi de vardır.
  • Varislere iyi gelir.
  • Yorgunluğu azaltır.
  • Ayrıca greyfurtun suyunu sıkarak greyfurt suyu elde edebilirsiniz.
  • Yapılan araştırmalara göre bu meyveyi tüketen kişilerde tüketmeyenlere oranla daha az astım hastalığı görülmüştür.
  • Strese iyi gelerek depresyonu azaltır.
  • Greyfurt suyu uykusuzluğa iyi gelerek, rahat bir uyku sağlar. Uykusuzluk için faydalıdır.
  • Şayet tadını ekşi buluyorsanız, meyve suyu şeklinde tüketebilir yada yemeklerinize de ilave edebilirsiniz. Kabuklarından greyfurt marmelatı yada greyfurt reçeli yapıp tüketmeniz de daha kolaydır.
- Reklam -
- Reklam -

Son Haberler