- İyi bir likopen ve potasyum kaynağıdır.
- Kalsiyum bulundurması sebebiyle kemiklere, dişlere güç verir.
- Ayrıca tırnaklar ve saçları da korur. Tırnakların kolay kırılmasını engeller.
- Kolesterolü dengelemeye yardım eder.
- Kan damarlarının esnekliğini arttırır. Kanı temizler.
- Kalp sağlığını korur, kalbe dosttur.
- Karaciğeri temizler ve idrar söktürür.
- İştahsızlık için yemeklerden önce yenebilir.
- Gut hastalığına şifa sağlar.
- Romatizma gibi kemik hastalıklarına karşı faydalıdır.
- Egzama ve benzeri cilt hastalıklarına, yaralara da şifa verir.
- Mide rahatsızlıklarına iyi gelmesi de greyfurt faydaları arasındadır.
- Ayrıca cildinizi güzelleştirir ve pürüzsüzlük sağlar.
- Diyabet yani şeker hastalığına da iyi gelir.
- Vücutta açılan yaraların kolaylıkla iyileşmesine yardım eder.
- Sindirim sistemini rahatlatıcı özelliği de vardır.
- Yüksek oranda lif içermesi sebebiyle kabızlığı önler. Hazımsızlığı gidererek bağırsakların düzenli çalışmasına yardım eder. Bunun sonucunda kabızlığı giderici etkisi de vardır.
- Varislere iyi gelir.
- Yorgunluğu azaltır.
- Ayrıca greyfurtun suyunu sıkarak greyfurt suyu elde edebilirsiniz.
- Yapılan araştırmalara göre bu meyveyi tüketen kişilerde tüketmeyenlere oranla daha az astım hastalığı görülmüştür.
- Strese iyi gelerek depresyonu azaltır.
- Greyfurt suyu uykusuzluğa iyi gelerek, rahat bir uyku sağlar. Uykusuzluk için faydalıdır.
- Şayet tadını ekşi buluyorsanız, meyve suyu şeklinde tüketebilir yada yemeklerinize de ilave edebilirsiniz. Kabuklarından greyfurt marmelatı yada greyfurt reçeli yapıp tüketmeniz de daha kolaydır.
0
Alkışla
0
Sevdim
0
Kızgın
0
Şaşırmış
0
Beğenmedim
