İnfluenza, halk arasında grip olarak bilinen, bulaşıcı ve solunum yolu hastalığıdır. İnfluenza virüsleri A, B ve C olmak üzere üç tiptir. Bunlardan A tipi, insanların yanı sıra kuş, domuz, at gibi hayvanlarda da görülebilir ve pandemilere neden olabilir. B tipi sadece insanlarda görülür ve daha hafif seyreder. C tipi ise en hafif olanıdır ve genellikle belirti vermez.
İnfluenza, öksürük, hapşırık, burun akıntısı, ateş, baş ağrısı, kas ve eklem ağrıları, halsizlik, titreme gibi belirtilerle ortaya çıkar. Bazı durumlarda boğaz ağrısı, gözlerde kızarıklık, karın ağrısı, bulantı, kusma gibi belirtiler de eklenebilir. İnfluenza, özellikle yaşlılar, çocuklar, hamileler, kronik hastalığı olanlar ve bağışıklık sistemi zayıf olanlar için ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
İnfluenza, enfekte kişilerin öksürmesi veya hapşırmasıyla havaya saçılan damlacıklarla veya temas yoluyla bulaşır. Bu nedenle, influenza salgını döneminde aşağıdaki önlemleri almak gerekir:
- Her yıl grip aşısı yaptırmak. Grip aşısı, influenza virüslerine karşı bağışıklık sağlar ve hastalığın şiddetini azaltır. Grip aşısı, özellikle risk grubundaki kişiler için tavsiye edilir.
- Elleri sık sık su ve sabunla yıkamak veya alkol bazlı el dezenfektanı kullanmak. Eller, virüslerin bulaştığı en önemli yüzeylerdir. Ellerle yüz, göz, burun veya ağıza dokunmamak.
- Hasta kişilerle yakın temas etmemek veya maske takmak. Hasta kişilerin öksürdüğü veya hapşırdığı ortamlardan uzak durmak. Hasta kişilerin kullandığı eşyaları paylaşmamak.
- Hasta olan kişilerin evde istirahat etmeleri, başkalarına bulaştırmamak için maske takmaları ve doktora başvurmaları. Hasta olan kişilerin bol sıvı tüketmeleri, ateş düşürücü ilaçlar almaları ve sigara içmemeleri.
- Sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, uyku düzenine dikkat etmek ve stresten uzak durmak. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için C vitamini, probiyotik, zencefil, sarımsak, bal gibi doğal ürünler tüketmek.
İnfluenza salgını, her yıl kış aylarında artış göstermektedir. Bu nedenle, influenza belirtilerini fark ettiğinizde vakit kaybetmeden tedavi olmanız ve korunma yollarına uymanız önemlidir. Unutmayın, influenza sadece bir grip değildir, hayatınızı tehdit edebilir.
