Kış sebzeleri arasında yer alan ve birçok kişi tarafından sevilen bu şifalı sebze Kereviz, aynı zamanda birçok hastalığa iyi geliyor. İşte kerevizin faydaları:
- Mükemmel bir A ve C vitamini kaynağıdır. Vücudun vitamin ihtiyacının bir bölümünü karşılamaya yardım eder.
- Yapısında potasyum, sodyum, kalsiyum ve manganez gibi çok çeşitli mineraller içerir.
- Astıma fayda sağlar.
- Kalp ve damar hastalıklarına iyi gelir.
- Kalp krizi geçirme ve felce yakalanma riskini azaltır.
- Kan basıncını kontrol eder.
- Doğal bir antioksidandır.
- İyi bir idrar söktürücüdür. Böylece fazla sıvının vücuttan dışarı atılmasına yardım eder.
- İdrar yolu enfeksiyonlarına fayda sağlar.
- Vücuttaki sıvı dengesini düzenler.
- Tükürük salgısını ve mide suyunu arttırır. Bunun sonucunda da hazmı kolaylaştırır. Sindirim sistemini rahatlatmaya yardımcı olur.
- İştah açıcı özelliği vardır.
- Bağırsaklarda gaz birikmesini önler, bağırsak hareketlerine fayda sağlar. Bağırsaklarda kramp oluşmasını önler.
- Bağışıklık sistemini güçlendirmesi de kereviz faydaları arasındadır.
- Diyabet yani şeker hastalığına karşı da fayda sağlar.
- Mide ağrısına iyi gelir.
- Dizanteri ve sarılık gibi rahatsızlıklar için de faydalıdır.
- Cinsel isteği arttırır, afrodizyak özelliği vardır.
- Yaraların ve yanıkların kolay iyileşmesine yardım eder.
- Antibakteriyel özelliği vardır.
- Cildi güzelleştirir. Akne gibi cilt sorunlarına karşı fayda sağlar.
- Sedef ve vitiligo gibi cilt hastalıklarında yararlıdır.
- Balgam söktürücüdür.
- Kadınların adet dönemi yani regl dönemlerinin düzenlenmesine yardım eder. Geciken menstrual döngüyü düzene sokar.
- Zengin mineral içeriği sayesinde kronik yorgunluğu giderici özelliği vardır.
- Göz şişkinliklerine karşı lapa olarak kullanılabilir.
- Yüksek lif içeriğine sahiptir.
- Nefrit ve hepatit hastalıklarına karşı fayda sağlaması da kereviz faydaları arasındadır.
- Gut hastalığına karşı faydalıdır. Özellikle bu şifalı sebzenin tohumları gut hastalığına karşı kullanılarak şifa bulunabilir.
- Özellikle yaşlılarda hafıza kaybı ve unutkanlığa karşı fayda sağlar.
- Böbrek rahatsızlıklarına iyi gelir. Vücuttaki toksin maddelerin atılmasına yardım eder. Böbrek taşlarının düşürülmesine de fayda sağlar.
- Vücuttaki şişkinliğin ve ödemin atılmasına yardım eder.
- Anemi yani kansızlık için de büyük fayda sağlar.
- Sistit yani idrar yolu iltihabı için faydalıdır.
- Karaciğeri koruyucu özelliği vardır.